素炒西兰花
主料：西兰花 胡萝卜 辅料： 油 盐 鸡精 推荐理由： 素炒西兰花是一道传统汉族的家常菜。西兰花热量低对人体的… Read More »
Category Archives: 菜谱
食谱—西红柿鸡蛋汤
主料：西红柿 280g （营养价值分析） 鸡蛋1个 配料：油15g 盐2g 小葱1根 大蒜2瓣 推荐理… Read More »
青菜炒香菇
主料：香菇 青菜 辅料： 蒜末 生抽 盐 推荐理由： 香菇和青菜，在我们日常生活中经常吃的一种蔬菜，不仅价格比… Read More »