素炒西兰花

主料:西兰花 胡萝卜 辅料: 油 盐 鸡精 推荐理由: 素炒西兰花是一道传统汉族的家常菜。西兰花热量低对人体的… Read More »

香菜的营养价值

每100克香菜的热量是33大卡。 香菜营养丰富,主要含有蛋白质、维生素c、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素b1… Read More »

茼蒿的营养价值

每100克茼蒿的热量是24大卡,茼蒿中还含有丰富的维生素,胡萝卜素,多种氨基酸成分。 材简介 茼蒿 tóngh… Read More »

韭菜的营养价值

每100克的韭菜所含有的热量为26大卡,一把韭菜可食用的部分大概是225克,因此所含有的热量就为59大卡,需要… Read More »

小白菜的营养价值

小白菜所含的热量非常低,每100克小白菜中所含有的热量只有17大卡,这在很多蔬菜中是非常少见的,适合肥胖的人吃… Read More »