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陈松伶难抵美食诱惑

作者:小朱 来源:减肥喽瘦身网

 


陈松伶难抵美食诱惑

  陈松伶最重的时候是数年前在新加坡拍电视剧时,向来喜欢吃的她,在当地更是吃个不停,体重由110磅增至135磅,幸而她面形瘦削,不致被人叫“肥妹”,但自己知自己事,一回到香港松松便进行瘦身计划:“有公司想找我做瘦身代言人,我就即刻做机减肥,其实做机挺好的,因为能使肌肉变得Firm(结实)。”

  除做机减肥外,松松也会做运动:“我每日都会跑步,每次跑一个钟头,还有就是玩Fit Ball,对纤腰特别见效,最适合女人了,而跑步就可全身减肥,我觉得是很好的一种运动。以我身高(5呎7吋),110磅都算很Fit。至于饮食方面,我会吃一个特别餐单,但千万不能长期这样吃。”

  减肥餐单

  早餐:任食任何生果

  午餐:两只去皮鸡髀、烚菜、食到饱为止

  晚餐:蒸鱼、烚菜




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