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杨丽萍的减肥保健方法

作者：小朱来源：减肥喽瘦身网

在舞台上跳了三十年，影响了三代观众的杨丽萍昨日给人的感觉依然是：青春、美丽、清瘦却很健康。面对众人探询的目光，杨丽萍透露了自己的美丽秘诀：好的饮食习惯加上多做运动。

　　杨丽萍竭力推荐玉米做美容食品：“一至少要吃一次玉米，豆浆、酸奶、南瓜、瘦肉都是很好的选择。但是要少吃米饭、面食等主食，一些含纤维、维生素的食品对健康有好处。”
与杨丽萍相比，任何一个青春靓丽的女孩都显得过于“丰满”，女孩子们争着问她怎么保持身材，杨丽萍也只是淡淡地说，人胖是因为吃太多、活动太少，自己平时饿的时候才吃一些蔬菜、水果，加上要跳舞，运动量很大，想胖都难。她笑着说：“其实人的胃需要的不是太多，只是欲望太高，摄入太多。胃是练出来的，食物吃太多，就撑大了。”至于化妆品，杨丽萍最常用的竟是儿童面霜。

　　而4月底在重庆演出前一刻患细菌性肺炎倒下，是杨丽萍没有料到的。昨日她说得最多的话就是：病完全好了，没问题！通过这场病，也让她改变了生病不看病的习惯，更注意身体保养。

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