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舒淇瘦身饮食

作者：小朱 来源：减肥喽瘦身网

　



    舒淇瘦之道：

　　秘诀一：早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，。

　　秘诀二：吃饱饭后至少要站立半小时，才可以坐下，这当中如果怕无聊，舒淇说：

“我都是站着打电玩，时间一下就过去了。”

　　秘诀三：晚上睡前5小时不进食，如果饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

     当然舒淇也不是单靠这种良好的饮食习惯就能长期保持苗条身材的，此外，她还经常做一些运动帮助减肥，她最喜欢的就是跳舞，而且还是全身包着保鲜膜跳舞，据说很有效哦！

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