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好莱坞明星减肥健身术

作者:小朱 来源:减肥喽瘦身网

 

    俏女郎帕梅拉-安德森三围够“魔鬼”,分别为34C-24-34,外界盛传她动过隆乳手术,胸前才会如此“伟大”。从她的幅幅养眼艳照来看,可都是寸寸精肉喔。帕梅拉-安德森公开她美丽的秘密:吃得清淡健康,勤练空手道与溜直排轮瘦身。在家时,整天为两个宝贝儿子操心,胃口自然大不了。

    影迷都说《X战警》中的黑人女星哈莉-贝里好美,五官漂亮不说,还有一副羡煞旁人的清瘦好身材。而为了爱美,哪怕是山珍海味美食堆在面前,她依然不动刀叉:“要大声对美食说NO!不饿时,我绝对不吃东西。不论食物多么诱人,连轻咬一下也不行。”

    和哈莉-贝里比起来,布莱德-彼特的美貌妻子詹妮佛-安妮斯顿决心似乎稍稍“放水”。她的的用餐定律为9:1——每用心吃了9份健康食品后,可挑1份自已爱吃的食物来吃。“电视女皇”简-西摩尔对吃颇有研究,她以新鲜蔬果沙拉为主食,薄荷凉茶当饮品。

    想知道艾丽西娅-席维斯通保持青春美丽的秘诀吗?这位以《爱情的奴隶》等片而出名的好莱坞影星通过《华盛顿邮报》向大家透露说,“那就是不吃肉”。今年23岁的席维斯通说自己两年前才把吃荤的习惯“戒掉”:“那可不是件容易的事情,我天生是个馋嘴的丫头,‘一日不可无肉’。可是有一天我对自己说,‘你不能再这样下去了!’现在我的皮肤干净清爽,体重也减去了许多。我和主食就是沙拉三明治,它是世界上最好吃的东西。” 




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