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随着年龄的增长，我觉得新陈代谢，身体的状况都跟以前不一样了，我又是一个特别喜欢吃的人，所以慢慢地开始感觉自己有点肉了。而且去年我把腿摔伤了，很长一段时间都不能动，就是在家里窝着，那段时间，我胖的不得了，主要是腰。每天跟我在一起的人还不觉得，很久没见的朋友一见我都吓一跳，说我怎么虎背熊腰的！到去年年底，我的腿好了一些，能走路了，又开始工作，才慢慢一点一点瘦下来的，但还是比以前胖了。前段时间，我公司的同事尝试了一种减肥的方法，听说是通过推拿的方法，将身体的赘肉推到合适的位置，我也有兴趣，我感觉女人总是喜欢一些快速又不要太花力气的方法去减肥。
中药调理：脸上长痘主要是内分泌的问题，有一段时间我吃中药调理得比较好，痘痘几乎都消失了。后来工作一忙，不能坚持中药调理，就又开始长。而且痘痘似乎也有一定规律，每年春天就发，搞得我不喜欢春天！说起来，我还是比较相信中药调理。我长期生活不规律，又喜欢吃辣的、刺激性的食物，而且睡眠也非常不好，比起这些问题，似乎青春痘只是一个小case了。我现在又开始进行中药调理，虽然还没将脸上的痘痘治好，但是睡眠已经有了明显的改善。
跑步：跑步对于减肥是最管用的。像腹部的脂肪，你光做器械练习，只能把肌肉练出来，但是脂肪却减不下去。减脂还是要依靠有氧运动，出汗之后，感觉头顶后面有一股热气向上冲。一般是大运动量跑20分钟以后就能达到这种效果。但是我现在一般是还没跑到20分钟，就感觉体力不支了！现在生活不规律，运动自然也不可能规律。在剧组的时候，运动相对还多一点儿，没有戏拍的日子，就去跑步。其他的一些运动，像仰卧起坐什么的，我都坚持不下来！一回到北京，反而没什么时间运动了。
瑜珈：瑜珈？我看我是不行的，我压都压不下去，我怎么能做得了瑜珈的动作。练习瑜珈让身体的柔软度大大提高，仿佛把身体折叠起来一样，太难了。我们去台湾宣传的时候，参观台湾电视台，电视台台长送我的礼物是一只超大个头儿的毛毛狗，因为狗的个头儿实在太大了，为了要装进袋子里，就把它折叠起来，大家还开玩笑地说，要把这狗放进袋子还真不容易，要把它做成瑜珈的姿势才行！所以如果我要练习瑜珈，我一定要先买一盘带子，自己在家练习。我觉得自己能适应，可以练习了，才去那种正式的学习班。
高尔夫：其实我喜欢的运动都是些便宜的运动，像羽毛球、乒乓球，后来有段时间喜欢保龄球，打得也不错。再后来，我的朋友们开始玩高尔夫了，我一点都不会，一杆下去，能把土铲起来一大块！可是齐秦、巫启贤都对我说，你会爱上这项运动的，当你在草地上走的时候，呼吸着新鲜的空气，感受那种跟大自然的直接接触，除了运动之外，仿佛是在看风景。也许我当时是为了拍戏才去打高尔夫的，所以没有这么深的感受，以后有机会还会去试试，体味一下。
滑旱冰：我去年特别想把旱冰练好，所以买了一双滚轴溜冰鞋，自己在工体前面一圈一圈地练习。去剧组的时候也把旱冰鞋放在车里，想着有机会还可以练习。没想到戏刚开始拍，就把腿给摔坏了！
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